La migliore attrezzatura da corsa del 2023

Correre è un modo piacevolmente semplice per far battere il cuore. Puoi farlo quasi ovunque e non ti serve molto per realizzarlo (a parte la motivazione per andare).

Detto questo, l'attrezzatura funzionale che risponde alle tue esigenze specifiche può migliorare la tua esperienza.

Abbiamo trascorso centinaia di ore a ricercare e testare negli ultimi sette anni, avvalendoci dell'aiuto di un allenatore di atletica universitaria (ed ex podologo), di un ex redattore di Runner's World e di molti dei corridori più appassionati del nostro staff. Ecco i nostri consigli per l'attrezzatura migliore per iniziare a lavorare.

La comodità è fondamentale. Se una scarpa ti sembra sbagliata quando la provi, molto probabilmente non ti sentirai molto meglio mentre corri.

Stratificati a seconda del tempo con capi comodi e ben aderenti realizzati con tessuti traspiranti.

Oggetti come una targhetta identificativa del corridore, un giubbotto riflettente o una lampada frontale possono aiutarti a sentirti più sicuro e visibile durante la corsa.

Un orologio da corsa GPS o un fitness tracker tiene traccia dei tuoi chilometri e del tuo allenamento, ma non hai bisogno della tecnologia per goderti una corsa.

Scegliere un paio di scarpe da corsa "migliori" in assoluto è un compito impossibile. La scarpa giusta per te dipende da una serie di fattori, tra cui la dimensione e la forma dei tuoi piedi, la frequenza con cui corri e i tuoi obiettivi di allenamento. È disponibile un volume impressionante di opzioni. Per aiutarti a trovare la scarpa ideale per la corsa di tutti i giorni, abbiamo contattato numerosi esperti, effettuato ricerche su centinaia di scarpe e corso più di 4.000 miglia nel corso di cinque anni. Ti consigliamo di provarne diverse paia diverse, presso il tuo negozio di running locale, dove puoi sfruttare l'esperienza del personale per aiutarti a trovare la vestibilità ideale, o a casa tua, se preferisci acquistare online.

Per aiutarti a ispirare la tua ricerca, di seguito sono riportate quattro scarpe che hanno raggiunto il vertice nei nostri test. Includono Brooks Ghost 15, una scarpa da ginnastica neutra ammortizzata (da donna, da uomo); la New Balance Fresh Foam 880v11, una scarpa neutra ammortizzata con un po' di reattività (da donna, da uomo); l'Asics GT-2000 10, una scarpa stabile per tutti gli usi (donna, uomo); e la Saucony Guide 14, una scelta per la stabilità ammortizzata (donna, uomo). Per ulteriori dettagli su ogni paio, oltre a ulteriori raccomandazioni e consigli, consulta la nostra guida completa per scegliere le migliori scarpe da corsa per te.

Stabile, morbida e leggera, questa scarpa soddisfa la maggior parte dei requisiti per le esigenze di allenamento quotidiane dei corridori.

Stabile, morbida e leggera, questa scarpa soddisfa la maggior parte dei requisiti per le esigenze di allenamento quotidiane dei corridori.

Durante i nostri sei anni di test sulle scarpe da corsa, la Brooks Ghost continua a distinguersi per il suo comfort e versatilità. La tomaia elasticizzata della Ghost 15 è tollerante e le scarpe sembrano "rodate" appena tolte dalla scatola. Nei nostri test, il Ghost 15 si è dimostrato robusto in una varietà di condizioni: sotto la pioggia, su pista e persino su terreni trail.

Questa scarpa divertente da rodare ha soddisfatto i nostri tester con la sua sensazione energica e la guida comoda e sicura.

*Al momento della pubblicazione, il prezzo era di $ 135.

Questa scarpa divertente da rodare ha soddisfatto i nostri tester con la sua sensazione energica e la guida comoda e sicura.

*Al momento della pubblicazione, il prezzo era di $ 135.

Morbide e reattive, ma non eccessivamente ammortizzate, le New Balance Fresh Foam 880v11 (donna, uomo) si sono dimostrate funzionali e divertenti nei nostri test. L'880v11 ha una linguetta meno imbottita, ma era comunque comodo e offriva una buona vestibilità.

Funzionale e poco appariscente, questa scarpa fornisce agli iperpronatori lievi una stabilità più bassa rispetto alle scarpe stabili più solide con cui abbiamo provato.

*Al momento della pubblicazione il prezzo era di 130$.

Funzionale e poco appariscente, questa scarpa fornisce agli iperpronatori lievi una stabilità più bassa rispetto alle scarpe stabili più solide con cui abbiamo provato.

*Al momento della pubblicazione il prezzo era di 130$.

Ci piacciono le Asics GT-2000 10 (da donna, da uomo) per le corse di manutenzione quotidiana o per corse lunghe occasionali. I tester con lieve iperpronazione hanno apprezzato il supporto fornito da questo "cavallo di battaglia" di una scarpa, ma hanno notato che può sembrare un po' rigida. La trazione della GT-2000 10 ispirava fiducia sulle strade bagnate. I lacci, che attraversano la lingua in diversi punti, sono rimasti saldamente allacciati senza problemi.